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第二百七十五章 还给我!(下)

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    “等等,阿尔法姐,我还没有准备好。”

    乐筱惊慌失措的双手拄在地上,双脚被阿尔法抬着,刚过午后3点,13科的账簿已经在阿尔法的指导下,顺利简单的做完了,只要把账目种类细分,账簿就很好做了。

    此时乐筱面红心跳,阿尔法松开了乐筱的双腿,她松了一口气,爬了起来,阿尔法朝后灵巧的一翻,双脚脚尖掂在了墙壁上,双手撑着地面,子一直线的倒立了起来,看的乐筱一阵惊讶。

    “锻炼的最好时间段是下午2点到5点,这三小时内,对人体的提升最有益,而想要通过科员考试,体力是必须的,只有拥有了体力,才能把体力转化为战斗力。”

    阿尔法说着,拇指和食指撑着地面,开始一下下的做着倒立式的俯卧撑,头微微的仰着,看得乐筱一阵惊讶,看着阿尔法健硕无比的材,以及结实有力的肌,但依然保持着女的柔美,乐筱羡慕不已,她捏了捏自己肚皮上松垮垮的。

    “一开始你不需要那么高强度,但倒立有助于体的血液流通,能够增加体活化,是最有效的一种方法,当然了你刚开始,熟练了的话,一次倒立1分钟左右就行,每天做上十次以上,再增加其他方面的训练。”

    乐筱嗯了一声,开始尝试着双脚一点点的扒上墙面,双手一点点的撑着地面,突然间倒立的话她有些害怕,果然一倒立起来,就感觉两只胳膊在打架,阿尔法做倒立两指俯卧撑的频率越来越大,她的呼吸依然保持着顺畅。

    “其他人回来也是一样的,每天必须抽出1小时来锻炼才行,战斗型的肌和举重型的肌完是两个概念,很多人无法搞清楚,以为力气大就等于会战斗,这些东西我会慢慢教你们。”

    说着而发继续迅速的做了起来,乐筱嗯了一声点点头,但没有撑到1分钟就下来了,按着有些发昏的脑袋。

    总务科后面的场地上,卡西莫多抱着一箱箱摞起来的材料,在不断的来回穿插着,刚来更换了制服他就被骆家辉叫到了后面的训练场处帮忙,因为要在训练场的旁边建一栋宿舍楼,总务科新一批的扩招已经在进行中,现如今的问题让总务科仅有的这点人完忙不过来,时常需要加班,12月一过,各个学校里会来不少优秀的实习生。

    卡西莫多不断的按照工地上人的要求,来回搬运着东西,原本工地上干活的很多变异人轻松多了,不少人都感激的看着卡西莫多。

    “大块头你还真不错,力气真大。”

    一个五大三粗的变异人笑着拍了拍卡西莫多的肩膀,他微微点点头,继续搬运了起来。

    “总管阁下,你怎么让行事科的人员去搬运”

    米雪儿有些不爽的瞪着窗边看着的骆家辉,他马上笑了起来。

    “反正工作上的地方,他也帮不上忙,有什么的,以前我也会让总务科一些变异人去帮忙搬运,毕竟动作快一点是好事,好了待会下午要召开科长们的视频电话会议,快点准备好议题。”

    米雪儿看了一眼在下面不远处来回快速穿梭着的卡西莫多,好像一部重型机器一般,拿起东西来丝毫不费力。

    时间一分一秒过去,黄昏降临,时间刚过5点,人工太阳就释放出了金红色的光芒来,即将熄灭,智者无奈的走在街道上。

    “权利还真是个好东西,呵呵。”

    一想到刘肆那家伙对他感恩戴德的模样,他心也不错,该帮忙的该提点的他都做了,接下去就看那小子能不能收住贪了,智者打算一个月后去看看,如果那小子收不住贪,智者会制止他。

    在南部中层连接着下层最为火的一条街上,智者站在了一家大型美食屋的门口,缓步走了进去,来到2楼的时候,看到了不远处蜷缩在椅子上,咋着嘴还在睡觉的冷睿,走过去一股浓厚的酒气,以及呕吐物,虽然已经清理过了,但这会还有些刺鼻,老板跟在智者的后。

    “抱歉了,给你们添麻烦了,麻烦帮我弄一桶冷水来。”

    智者拿着水毫不客气的朝着冷睿浇了过去,一个激灵冷睿猛然间惊醒过来。

    “干嘛啊老头,你”

    啪

    智者一巴掌打在了冷睿的脸颊上,他捂着嘴巴。

    “老头你。”

    “你什么你,都几点了,你小子跟我出来。”

    冷睿疑惑的看着四周,罗涵已经不见了。

    一阵后,在一条巷子里,冷睿和智者说了今天过来这边找妹妹的事,以及之前的一些事,智者眼神凝重,冷睿火大的掏出电话。

    “那混蛋也不叫醒我,竟然”

    “别打了,带我去罗涵家,先和你提个醒,你妹妹可能暂时找不到了。”

    冷睿瞪大了眼睛,不可思议的看着智者。

    “老头不可能的,他们”

    “什么都不要说了,臭小子,出来就给我找事做,要不是看在你小子还有点用的份上,早知道让你死在底下好了,救你出来做什么,你看看你像什么样到最后挨骂的是秘书小姐,你省点心行不行”

    冷睿低着头,一时间一副失魂落魄的模样,红色的眸子里眼泪在打转。

    “哭什么,只要还活着我就有办法帮你找到,先带我去罗涵家,问清楚事是怎么一回事。”

    冷睿抹了抹眼泪,马上带着智者快步的走了起来。

    7点半的时候,冷睿带着智者敲开了罗涵家的门,罗涵早就买了房子,他还记得地点,就在6号环状街附近的一栋公寓楼。

    “小冷,怎么会来这里了,我今天怎么都叫不醒你,上班快迟到了,我就”

    罗涵说着,看着冷睿旁边站着的矮个子黑眼圈老头,那老头的眼神有些可怖。

    “你最好说实话,如果你不说实话的话,我只有请你跟我们走一趟了。”

    一瞬间罗涵的脑门上就冒着冷汗,他哆嗦了起来,冷睿一把拽住了罗涵的领子。

    “我妹妹呢我妹妹在哪还给我,把我妹妹还给我,你们这群人渣,人渣”

    罗涵蜷缩着子,冷睿抡着拳头就拳打脚踢起来,智者叹了口气,按着帽檐,走进去关上了门。<b>章节内容正在努力恢复中,请稍后再访问。</b>
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